面对职场歧视，可以采取以下几个步骤来应对：

1. **了解歧视类型**：首先明确你所遭遇的歧视类型，比如性别歧视、年龄歧视、种族歧视、宗教歧视等。

2. **收集证据**：保留所有相关的证据，包括邮件、短信、录音、视频、同事的证词等，这些都可能在后续的投诉或诉讼中起到关键作用。

3. **寻求支持**：与信任的同事、朋友或家人讨论你的经历，他们可能会提供有用的建议和情感支持。

4. **了解法律**：熟悉相关的劳动法律和反歧视法规，了解你的权利和可以采取的法律行动。

5. **内部投诉**：如果公司有内部投诉机制，可以尝试通过内部渠道解决问题。向人力资源部门或直接上级反映情况。

6. **外部投诉**：如果内部投诉无效，可以考虑向相关的劳动监察部门或反歧视机构投诉。

7. **法律咨询**：咨询律师或法律顾问，了解你的法律权利和可能的法律行动。

8. **心理支持**：歧视可能会对个人的心理健康产生影响，考虑寻求专业的心理咨询服务。

9. **职业发展**：同时，考虑寻找新的工作机会，避免在一个不平等的环境中继续工作。

10. **公众教育**：通过社交媒体或公共平台分享你的经历，提高公众对歧视问题的认识和关注。

记住，歧视是不应该被容忍的行为，勇敢站出来维护自己的权利是非常重要的。同时，保持冷静和专业的态度，合理地处理问题，会对你的职业生涯和心理健康更有利。